Nieuws

Persoon doet oefeningen voor hypermobiliteit

Flexibel of fragiel? De onzichtbare kracht en uitdaging van hypermobiliteit

oktober 31, 2024

Twee ouderen lopen hand in hand om verminderen van valrisico’s bij ouderen

Hoe kan fysiotherapie helpen bij het verminderen van valrisico’s bij ouderen?

oktober 16, 2024

Jongentje heeft een blessure.

Heeft uw leeftijd invloed op blessures?

oktober 15, 2024

Mevrouw blijft actief

Blijf actief tussen uw behandelingen door: oefeningen en tips!

oktober 7, 2024

De therapeut behandelt een man die last heeft van ochtendpijn met een van de specialisaties.

Ochtendpijn, wat is het en hoe kunt u het overwinnen?

augustus 5, 2024

Vrouw met chronische rugklachten doet oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut voor oedeemtrherapie.

Acute en chronische rugklachten: Wat is het verschil?

Vrouw in haar pensioen blijft fit door te sporten tijdens fysiotherapie.

Actief ouder worden: tips voor een gezond en vitaal pensioen

Twee mensen met knieartrose doen aan Tai Chi in het park.

Wist u dat: Tai chi kan helpen bij knieartrose?

Vrouw is begonnen met sporten na een blessure

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

fysiotherapeut behandelt een vrouw met artrose

Kan vitamine K helpen bij de preventie van artrose?

Een man en een vrouw staan in een hal. De vrouw heeft een mobiel vast, waarop een ervaring achtergelaten kan worden.

Waarom is het belangrijk om uw ervaring achter te laten?

Een vrouw met een rode trui aan, staat op een grasveld. Ze heeft haar armen uitgestrekt. Ze oefent met zang- en ademhalingstechnieken.

Zang- en ademhalingstechnieken bij long COVID

Een fysiotherapeut en een patiënt staan in een oefenzaal. De patiënt traint met haar eigen lichaamsgewicht. De fysiotherapeut heeft zijn hand tegen haar rug.

Trainen met uw eigen lichaamsgewicht

Een vrouw speelt de sport padel op een padelbaan. Naast haar staat een man die naar haar kijkt.

Sporten? Deze vijf mag u niet vergeten!

Vrouw zit in haar slaapkamer en voert mindfulness oefeningen uit die ze op haar telefoon krijgt van Fysiotherapie Dubbeldam

Bewegen; voldoet u aan de richtlijnen?

februari 28, 2024

Een persoon met ski kleding en een skiduim staat op ski's in de sneeuw.

Een skiduim: hoe herkent u het en hoe wordt het behandeld?

februari 28, 2024

Een fysiotherapeut en een patiënt staan in een oefenzaal. De patiënt steunt tegen de muur, terwijl de fysiotherapeut zijn handen op de rug van de patiënt met aspecifieke rugklachten houdt.

Behandel uw aspecifieke rugklachten niet als B-klachten!

februari 20, 2024

Fysiotherapeut staat naast een man in een zaal. Man doet aan dagelijks bewegen. Hij loopt op een looptrap voor zijn neurologie behandeling.

Inactief door artrose? Ontdek hier 5 voordelen van dagelijks bewegen

februari 5, 2024

Man ligt op een oranje mat in de oefenzaal en werkt aan zijn warming-up samen met de fysiotherapeut

Het positieve effect van een warming-up op uw lichaam

december 6, 2023

Vrouw met een roze muts op en een donkerblauw trainingspak heeft last van rugpijn in de winter en doet buiten stretchoefeningen

Rugpijn in de winter, is koud weer de boosdoener?

december 6, 2023

Goed verzekerd voor fysiotherapie in 2024

november 27, 2023

Meisje is aan het stretchen op een oranje mat. De fysiotherapeut helpt haar door middel van sportfysiotherapie.

Op leeftijd en last van uw rug? Misschien heeft u lumbale stenose!

oktober 25, 2023

mevrouw heeft last van schouderklachten door fysiek werk en wil graag tips om deze te voorkomen

Schouderklachten bij fysiek zwaar werk? Voorkom ze met onze 3 tips!

september 27, 2023

Patient heeft een dry needling naald om de positieve effecten van dry needling te ervaren

Positieve effecten van dry needling, ontdek ze hier!

september 27, 2023

nekklachten voorkomen kantoorbaan

Kantoorbaan? Probeer deze tips om nekklachten te voorkomen!

september 1, 2023

Stress en rugklachten

Stress en rugklachten: ontdek het verband en hoe u ze kunt voorkomen!

september 1, 2023

Hoge rugpijn bij vrouwen

Hoge rugpijn bij vrouwen: oorzaken en houdingstips

augustus 19, 2023

Nek en schouderklachten tijdens school voorkomen

Terug naar school: voorkom nek- en schouderklachten met deze tips

augustus 5, 2023

Rugklachten op de fiets? Ontdek hoe u ze kunt voorkomen

Meedoen aan een wandelvierdaagse? Bereid u goed voor met een wandelschema.

Nekpijn tijdens het autorijden? 3 handige tips

Tenniselleboog bij Padellen

Memsen zijn geholpen met hun hernia

Hoe komt u van een hernia af?

fysiotherapeut en praktijkeigenaar Reno Bosman in een zwart shirt helpt een vrouw in een zalmroze shirt op de behandelbank aan haar hand door middel van hand- en polstherapie

Is uw vingers knakken slecht voor uw kraakbeen?

Rugpijn: oorzaken en tips op een rijtje

Meisje doet aan krachttraining en schopt in de lucht

Hoe voorkomt u blessures bij krachttraining? Lees onze tips.

Vrouw heeft last van scheenbeenklachten en doet een oefening in haar woonkamer

Scheenbeenklachten bij hardlopen

man loopt heen en weer in oefen zaal voor betere balans

5 Tips voor meer lichamelijke balans

januari 25, 2023

vrouw traint bij de fysio voor schouderklachten

De 3 meest voorkomende schouderklachten

januari 25, 2023

vrouw traint bij de fysio om voorbereid op wintersport te gaan met oedeemtherapie

Voorkom blessures tijdens wintersport met deze drie tips

januari 25, 2023

vrouw loopt hard in een gele hesje buiten in de kou

Wat doet kou met uw lichaam?

januari 9, 2023

man doet oefeningen voor minder spierklachten

Spierpijn door stress

december 21, 2022

Goed verzekerd voor fysiotherapie in 2023

december 1, 2022

gezin aan een gezond diner met kerst tegen gewichtstoename

Gewichtstoename bij koud weer

november 30, 2022

trainen tegen stijve spieren

Last van stijve spieren in de winter?

november 30, 2022

Man in een zwart shirt behandelt een patiuent in een wit shirt met fysiotherapie die onder de basisverzekering vallen zoals hoofdpijn

3 behandelingen waarvan u niet wist dat ze onder de basisverzekering vallen

oktober 26, 2022

man had last van nekhernia en loopt met zijn gezin door de natuur

Wat is een nekhernia?

september 26, 2022

man traint zijn beenblessure

De meest voorkomende beenblessures bij sporters

september 26, 2022

vrouw wil afvallen voor minder pijn aan gewrichten

Wilt u afvallen vanwege problemen met uw gewrichten?

september 12, 2022

meisje loopt naar school zonder rugklachten

Back 2 School zonder rugklachten

september 12, 2022

Fysiotherapeut Joost in het zwarte shirt, legt uit welke rugklachten klant Peter in het blauw precies heeft door middel van een prop

Fysiotherapie bij rugklachten

augustus 1, 2022

Manueel therapeut Reno Bosman in zijn Fysio Dubbeldam outft helpt patiënt Peter in het witte shirt zijn klachten door middel van manuele therapie

Manuele therapie: wat is het en voor wie?

Man met zadelpijn in Dordrecht komt bij Fysiotherapeut Joost voor advies

Zadelpijn voorkomen, hoe doet u dat?

Vrouw komt bij Fysiotherapie Dubbeldam voor post COVID-revalidatie

COVID-revalidatie bij Fysiotherapie Dubbeldam.

Fysiotherapeut Joost helpt vrouw met Hypermobiliteit door middel van oefentherapie

Hypermobiliteit, hoe kan fysiotherapie daarbij helpen?

Man heeft last van schouderklachten na het klussen en komt bij Fysio Dubbeldam om geholpen te worden in Dordrecht.

Last van schouderpijn na het klussen?

Jonge heeft last van een slechte houding en krijgt daardoor spanningshoofdpijn in Dordrecht

Heeft u migraine, of is het toch spanningshoofdpijn? Wat is het verschil?

Vrouw doet aan stretchen bij Fysio Dubbeldam in Dordrecht

Waarom is dagelijks stretchen zo gezond?

Man heeft last van nekpijn door het gebruik van zijn smartphone in Dordrecht

Hoe voorkomt u smartphone nekpijn?

Man ervaart Rugklachten tijdens het wandelen in Dordrecht en loopt met zijn vrouw.

6 tips om rugklachten tijdens het wandelen te voorkomen

Vrouw stopt met langdurig zitten en voorkomt problemen bij fysiotherapie dordrecht

Is zitten echt zo ongezond?

februari 28, 2022

Artrose patiënten in de wachtkamer wachtende op de fysiotherapeut

Artrose: de fysiotherapeut schiet te hulp!

februari 28, 2022

Koppel zorgt voor een correcte ademhaling bij stress in Dordrecht

Even op adem komen, ook met stress

februari 28, 2022

rsi, kans, klachten, pijn, rsi klachten, spierklachten, gewrichtsklachten, spieren, gewrichten, handen, polsen, schouders, nek, armen, symptomen, voorkomen, preventie, fysio, fysiotherapie, fysiotherapeut

5 tips om RSI klachten te voorkomen

februari 9, 2022

reuma, artrose, gewrichten, spieren, pezen, ontsteking, ontstekingen, pijn, spierpijn, gewrichtspijn, weer, weersomstandigheden, koud, koud weer, nat, nat weer, regen, vriezen, vochtig, vochtigheid, luchtvochtigheid, chronisch, chronische pijn, pijnklachten, klachten, wind, lage luchtdruk, thermo kleding, warmte balsem, kruik, kersenpit, kersenpit kussen, pittenkussen, warm, voeding, gezond, overgewicht, bewegen, beweging, app, Join2Move

5 tips om uw reuma niet te laten opvlammen in de winter

februari 1, 2022

ischias, lage rugpijn, uitstralende pijn, pijnscheuten, zenuwpijn, ischialgie, ischiasneuralgie, beenzenuw, bilpijn, beenpijn, overbelasting, hernia, zwangerschapsischias, zenuwbeknelling

Wat moet u doen als u ischias heeft?

januari 19, 2022

Vrouw loopt met haar hond in het bos en krijgt vitamine D terwijl ze aan een psychosomatische fysiotherapie oefening werkt

Wat doet vitamine D tekort met uw lichaam?

januari 11, 2022

Waarom is wandelen zo gezond voor mensen met artrose?

januari 11, 2022

goedevoornemens, goede voornemens, nieuwjaar, 2022, fit, gezond, sport, bewegen, routine, nieuw, jaar, gelukkig, eet, gezonder, voornemens, sport, sporten, bewegen, gezond, healthy, fit, beweging, fysio, fysiotherapie, fysiotherapeut, actief, activiteit, drinken, water, gezond, leefstijl, schoonmaken, schoonmaak, beweging, huishouden

Goede voornemens die u wel vol kunt houden

december 22, 2021

Maak kennis met Nannette!

december 22, 2021

Mieke en Cees, Cees en Mieke, Fysiotherapie, Fysio Dubbeldam, Fysiotherapie Dubbeldam, fysio, fysiotherapie dordrecht, fysio dordrecht, fysiotherapeut dordrecht, fysiotherapeut dubbeldam

Fysiotherapeuten Mieke en Cees Buytenhek voelden zich thuis in Dubbeldam

december 15, 2021

kerstactiviteiten, Activiteiten, Kerstvakantie, Familie, Actief, Wandelen, Disney, Efteling, Kerstmarkt, Gezelligheid, Actief, Events, Sneeuw, Schaatsen, Ijs, Skiën, Sleeën, Pret, Gezellig, Kerstmis

5 gezonde & actieve kerstactiviteiten met de hele familie

december 1, 2021

Wat is de beste aanvullende zorgverzekering met fysiotherapie voor u in 2022?

november 18, 2021

rugpijn, rugklachten, fietsen, mountainbike, wielrennen, racefiets, bike fitting, fiets aanmeten, oefeningen, houding, rugpijn, rugklachten, fietsen, mountainbike, wielrennen, racefiets, bike fitting, fiets aanmeten, oefeningen, houding, rugpijn tijddens het fietsen, rug, fietsen, houding, fiets, fysiotherapie rug, fysio rug, fysiotherapeut rug, fysio fietsen, bikefitting, fysiotherapie fietsen, fysiotherapie rugpijnen

5 tips om rugpijn tijdens het fietsen te verminderen

november 8, 2021

dordrecht, kennismaking, kennismaken, voorstellen, dordrecht fysio, dordrecht fysiotherapie, fysiotherapeuten, fysiotherapeut, dordrecht fysiotherapeuten, manueel therapeut, manuele therapie, manuele fysiotherapie, algemene fysiotherapie, dubbeldam fysio, dubbeldam fysiotherapie

Snelle vragenronde – Cees en Mieke

november 2, 2021

fysiotherapie, fysio, fysiotherapeut, herfstdip, vitamine, bewegen, beweging, tips, herfst, nat, koud, herfstweer, herfstwandeling, hardlopen, duurloop, duursport, fietsen, zonlicht, naar buiten, buitenwereld, psychosomatiek, psychosomatische fysiotherapie, stress, burn-out, blues

Ontloop die herfstdip – blijf warm en fit met deze tips

november 1, 2021

Fysiotherapeut Reno helpt een patiënt die op de behandelbank ligt met haar hand- en polsklachten.

Hand- en polsklachten, geef ze geen kans!

oktober 13, 2021

frozen shoulder, bevroren schouder, schouderklachten, fysiotherapie, manuele therapie, bewegingsbeperking, herstel, pijnlijke schouder, schouderpijn, nekpijn, uitstraling, mobiliteitsbeperking, uitstralend,

Wat is een frozen shoulder en hoe komt u hiervan af?

september 29, 2021

roken, invloed roken, roken fysio, roken fysiotherapie, roken dordrecht, roken fysiotherapeut, roken fysio, roken beweging, rook fysio, rook fysiotherapie, rook fysiotherapeut, fysio dordrecht, fysiotherapie dordrecht, fysiotherapeut dordrecht

De invloed van roken op uw lichaam

september 28, 2021

Fysiotherapeut helpt patiënt bij houding en schouderinstabiliteit in de oefenzaal op een mat terwijl de patiënt een sueprman pose doet.

4 tips om schouderinstabiliteit bij jonge sporters te verminderen

september 7, 2021

sportfysiotherapie, sportfysiotherapeut, acute sportblessure, chronische sportblessure, sportblessure, sportblessures, overbelasting, peesblessure, botblessure, spierblessure, sporten, bewegen , intensief trainen, training, polsklachten, knieklachten, enkelklachten, polsblessure, knieblessure, enkelblessure,

Hoe voorkomt u sportblessures? De oorzaak & tips!

september 6, 2021

Schooljaar, school, werk, nieuw, jaar, huiswerk, thuiswerk, werken thuis, werk thuis, nekklachten, schouderklachten, rugklachten, rug, nek, schouder, studeren, studie, leerling, student, werknemer, laptop, computer, nekpijn, rugpijn, schouderpijn, ademhaling, houding, ergonomisch, ergotherapie, beweging, werkplek

Hoe blijft u dit schooljaar fit tijdens het leren?

augustus 30, 2021

Heeft u een whiplash?

augustus 19, 2021

Corona, corona bij jongeren, coronavirus, covid-19, COVID, Amsterdam, jongeren, coronavirus fysio, coronavirus fysiotherapie, coronavirus fysio, corona herstel, restklachten fysio, restklachten fysiotherapie, corona fysio, corona fysiotherapie, herstel na corona

Herstel na corona bij jongeren

augustus 11, 2021

Zomerstop, zomer, fit blijven, fietsen, zomersport, waterskiën, wakeboarden , suppen, surfen, gezond, gezondheid, fit, conditie, sporten, zomersporten, vakantie, zomervakantie, watersport, wandelen,

Fit blijven tijdens de zomerstop? Zo doet u dat!

zwemmen, zwemles, zwembad, zee, baantjes, zwem, zwemmen fysio, zwemmen fysiotherapie, zwemmen fysiotherapeut, zwemles fysio, zwemles fysiotherapie, zwemmen fysiotherapiepraktijk, zwemles fysiotherapeut, zwemles fysiopraktijk, baantjes fysio, baantjes fysiotherapie, conditie zwemmen, spieren zwemmen, botten zwemmen, zwemmen artrose, zwemmen osteoporose, zwemmen ademhaling, zwemmen conditie

Zwemmen; is het echt zo gezond?

Fysiotherapeut helpt patiënt bij houding en schouderinstabiliteit in de oefenzaal op een mat terwijl de patiënt een sueprman pose doet.

Rugklachten bij jongeren… te wijten aan een slechte houding?

osteoporose, botontkalking, botbreuken, wervelinzakking, spontane botbreuken, valpreventie, stabiliteit, poreus bot, zwakke botten, broze botten, rugpijn osteoporose, rugklachten, fysiotherapeut, fysiotherapie, oefentherapie

Bang voor broze botten ofwel osteoporose?

Fysiotherapie Dubbeldam fysiotherapeut Joost in een zwart shirt helpt een patiënt in sportkleding met rugklachten in de oefenzaal.

Help! Ik ben door mijn rug gegaan… En nu?

gezond, gezondheid, gezonde leefstijl, leefstijl, gewoontes, begeleiding, eten, voeding, slaap, rust, ontspanning, roken, stoppen met roken, stress, spanning, beweging, bewegen, beweeg, beweegmogelijkheden, beweegrichtlijnen, gemoedstoestand

Wat is een gezonde leefstijl en hoe past u het toe?

fietsen, fietsdag, wereld fietsdag, effect fietsen, fiets voordelen, fysiotherapie fietsen, fietsen dordrecht, fiets dordrecht, beweging dordrecht, positief fietsen, positief effect, effect fietsen, effect fietsen dordrecht, fietsen in dordrecht

De positieve effecten van fietsen

Stress, stress dordrecht, stress fysio, stress fysiotherapie, stress fysiotherapeut, stressvermindering, stressvermindering fysio, stressvermindering fysiotherapie, stressvermindering fysiotherapeut, psychosomatisch, lichamelijke klachten, psychosomatische klachten, mentale klachten, overspannen, stijve spieren, gespannen spieren, druk, werk,

Voorkom stress met deze 7 handige tips

hardloopblessures, hardlopen, hardloop, hardloopklachten, klachten, blessures, hardloopblessure, blessure, pijnklachten, been, benen, knie, knieen, heup, heupen, rug, rugklachten, rugpijn, kniepijn, heuppijn, heupklachten

De meest voorkomende hardloopblessures

Fysiotherapeut Joost in het zwarte shirt, legt uit welke rugklachten klant Peter in het blauw precies heeft door middel van een prop

Rugklachten tijdens het sporten? Deze tips helpen!

bppd, duizeligheidsklachten, dubbeldam duizeligheid, duizeigheid dordrecht, dordrecht fysiotherapie, duizeligheid dordrecht, duizeligheidsklachten dordrecht

Duizeligheidsklachten – BPPD

astma, benauwd, astma aanval, allergie, allergisch, ademhaling, longfysiotherapie, longfysiotherapeut, psychosomatische fysiotherapie, sportfysiotherapie, sportfysiotherapeut, psychosomatisch fysiotherapeut, ademhalingsoefeningen, puffer, astmageneesmiddel, hulp bij astma, leven met astma, fysiotherapie, fysio bij astma, fysiotherapie bij astma, fysio

Leven met astma, hoe doe je dat?

Snelle vragenronde: Ernest

Neem contact met ons op