Begint uw dag ook altijd met pijn en stijfheid in de gewrichten? Dan kan het zomaar zijn dat u artrose heeft. Artrose is een veelvoorkomende gewrichtsaandoening die helaas niet meer overgaat. Maar dat betekent natuurlijk niet dat we u niet kunnen helpen bij de stijfheid en pijn! Fysiotherapie Dubbeldam helpt u graag uw klachten te…
Ademhalen is een activiteit waar we dagelijks heel onbewust mee bezig zijn. Het is dermate normaal dat we er eigenlijk nooit bij stil staan. Maar hoe weet u of uw ademhaling goed is? Wist u dat stress uw ademhaling kan beïnvloeden? Het is mogelijk dat u dan op een verkeerde manier adem gaat halen. We…
Op de laatste dag van februari wordt wereldwijd even stil gestaan bij RSI ofwel Repetitive Strain Injury. Omdat deze dag meestal 28 februari is maar soms 29 februari is dit de enige ‘niet-repetitieve’ dag van het jaar. Dus een ideale dag om ons bewustzijn rond deze aandoening te vergroten. Wij van Fysiotherapie Dubbeldam vinden het…
Nanette is in 2007 afgestudeerd aan de Hogeschool Rotterdam en sinds januari 2022 werkzaam bij Fysiotherapie Dubbeldam. Op de maandag, dinsdag en vrijdag is ze in de praktijk te vinden. Nanette is bekend met verschillende klachtenbeelden die vooral betrekking hebben op het gebied van Hartrevalidatie, Longrevalidatie (COPD, COVID, Astma, Hyperventilatie) en revalidatie tijdens of na…
In veertig jaar tijd kan er een hoop gebeuren en veranderen. Dat kunnen Mieke en Cees Buytenhek beamen. Na bijna vier decennia werkzaam te zijn geweest als fysiotherapeuten in Dubbeldam nemen ze op 23 december afscheid van Fysiotherapie Dubbeldam. Joost van Leusden en Ernest Markesteijn, beiden al bekende gezichten bij de (voornamelijk Dubbeldamse) patiënten, nemen…
Botontkalking, zoals osteoporose ook wel wordt genoemd, wordt geassocieerd met ouderdom en er wordt vaak gedacht dat het een typische vrouwenkwaal is. Dit zijn fabels. Osteoporose kan zowel op jongere als oudere leeftijd voorkomen en zowel bij mannen als vrouwen. Van de circa 1 miljoen mensen met osteoporose is ongeveer 30% man. Het komt dus…
Als fysiotherapeuten moedigen wij onze patiënten altijd aan om in beweging te blijven. Het is gezond, het is goed voor de beweeglijkheid van het lichaam en het draagt ook bij aan uw mentale welzijn. Maar gezonde voeding is net zo belangrijk om in uw dagelijkse routine toe te passen. Bent u benieuwd hoe beweging en…
Herkent u dat? Naast een drukke werkdag, inkomende berichten op WhatsApp en het moeten halen van deadlines moet u bij thuiskomst ook nog eens het huishouden doen. Dag in dag uit zorgen deze factoren voor opbouwende stress. Wordt dit gevoel u te veel? Dan kunt u last krijgen van gespannen schouders en hoofdpijn. Dan zou…