Aan de slag in het nieuwe jaar, voorkom shin splints
Aan de slag in het nieuwe jaar, voorkom shin splints Het nieuwe jaar is hét moment om vol frisse energie in beweging te komen. Misschien begint u met hardlopen, bouwt u uw trainingen weer op of wilt u simpelweg actiever worden. Een goede voorbereiding helpt u om blessurevrij te blijven. Juist in deze periode zien…